クラススケジュール

※金曜日19:30～20:30は不定期でドリルクラスを行っています

一般クラス（中学生以上）

月曜日 11：00～12：30 / 20：00～21：30
木曜日 13：00～14：30 / 20：00～21：30
金曜日 13：00～14：30 / 20：45～21：45 ※
土曜日 16：10～17：30

※金曜日の20:45～はフリースパーリングクラス（実戦練習＝スパーリングがメインのクラス)を行っています。また、金曜日19:30～20:30は不定期でドリルクラスを行っています。

※中学生・高校生を対象に、BuenBJJでの校外活動を部活動認定していただく活動も行っています（詳細についてはお問合わせください）

一般クラスについて

フリーマット（自由練習）

火曜日 19：30～21：00
金曜日 19：30～20：45
日曜日 10：30～12：00

上記の時間帯は自由練習が可能です。テクニックの反復練習や研究、またはスパーリングなどにご利用ください（要事前連絡）。

キッズクラス（小学生以上）

月曜 17：30～18：30
水曜 17：30～18：30
土曜 14：30～16：00

キッズクラスについて

フィットネスクラス

月曜日 10：00～10：50 キックボクササイズ
水曜日 10：00～10：50 サーキット（全身運動）
木曜日 10：00～10：50 ウエイトトレーニング
金曜日 10：00～10：50 ケア/ピラティス

フィットネスクラスについて