一般クラス

さいたま市 ブラジリアン柔術

一般クラスは、中学生以上が参加可能です。
格闘技未経験者でも、無理なくブラジリアン柔術の技術が学べます。

BuenBJJで生活に新しい風を!

ブラジリアン柔術は、他のスポーツよりも全身を使うので、運動不足の解消、体力アップに効果的。また、技を覚える楽しさもあるので、趣味としてもとてもオススメです。

大人になると、同じ毎日の繰り返しで、新しいことへチャレンジする機会が減ってきませんか?そんな毎日に、新しい風を吹き込んでくれるのがブラジリアン柔術です。

ブラジリアン柔術は、「こんな体勢とったことがない」「いつも使っていない筋肉が鍛えられる」など、寝技特有の見たこともない動きがたくさんあります。この動き、最初は上手く出来ません。しかし、ここに『ブラジリアン柔術を楽しめるポイント』が隠されています。

“今まで出来なかった動きが、試行錯誤しながら出来るようになる”この過程こそが楽しみであり、ブラジリアン柔術の醍醐味なのです。

相手と戦うという非日常の中で、今まで出来なかった技ができるようになり、相手に技がかかった時の喜びは言葉では言い表せません。

ブラジリアン柔術は、運動経験がない方、さらには何歳からでもはじめられます(BuenBJJでは、60代から始めた方もいます)。「ブラジリアン柔術っておもしろそう!」と思ったら、ぜひ見学や体験にいらしてください!!

 

クラスの流れ

  1. ウォーミングアップ
  2. 柔術の基礎運動
  3. ペアで行う動きの練習
  4. ペアで行う柔術の技の練習

合計60分

※月と木曜はクラス後、30分程度実践練習(スパーリング)を行います
なお、実践練習は自由参加となります

クラススケジュール

月曜日 11:00~12:00 / 20:00~21:00
火曜日 19:30~21:00 ※
木曜日 13:00~14:00 / 20:00~21:00
金曜日 19:30~21:00 ※
土曜日 16:15~17:15

※土曜以外のクラス後は30分ほどスパーリング(実践練習)を行います
なおスパーリングは自由参加となります

※火曜日と金曜日はオープンマットとなりますので、
コーチによる指導はありませんが自由練習が可能です

 

体験受付中!以下より簡単にお申込できます
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   ※お一人様各クラス1回限り
※道着を無料でレンタル
※見学のみの方も大歓迎
※その他体験特典あり!

 

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